Dette site bruger cookies. Hvis du forsætter på sitet, så accepterer du dette. Hvis du ikke ønsker at acceptere cookies så tryk på følgende link. Accepter ikke cookies

Vitaliseringsmodellen

Dialog om fremtidige drømme og ønsker

Vitaliseringsmodellen

Du kan printe ud ved at trykke på billedet.

Vitaliseringsmodellen er inspireret af Jan Tønnesvang og Nanna B. Hedegaards udgave fra Klim 2015.

Vejledning til inspirationsmaterialet Vitaliseringsmodellen
Vitaliseringsmodellen er udviklet af professor på Psykologisk institut i Aarhus Jan Tønnesvang. Modellen sammenfatter menneskets fire psykologiske grundbehov og viser hvilke former for relationer og miljøer, der giver psykologisk ilt til disse og dermed vitaliserer og understøtter deres udvikling.
Følgende støttespørgsmål kan anvendes, når de forskellige områder i modellen skal udfyldes.

Selvværdsrettethed:
 Hvordan ser jeg mig selv?
 Er der noget, der er særligt mig? Hvordan kommer dette til udtryk?
 Hvad gør jeg for at undgå, at det særlige ved mig kommer til udtryk?
 Hvordan har jeg det med det?

Meningsrettethed:
 Hvordan ser jeg mening og fremtid?
 Er der noget/nogen, der særligt fascinerer mig – ser op til mig?
 Hvordan ser jeg mig selv om (2, 5 eller 10) år?
 Hvordan har jeg det med det?

Samhørighedsrettethed:
 Hvordan oplever jeg at høre til?
 Er der noget/nogen, jeg føler mig særligt forbundet med?
 Hvordan føler jeg mig hjemme i forskellige sammenhæng?
 Hvordan har jeg det med det?

Mestringsrettethed:
 Hvordan støttes og udfordres jeg?
 Er der noget, jeg er særligt god til?
 Hvordan sættes der pris på det, som jeg kan – forskellige steder?
 Hvordan har jeg det med det?